EsploraYoga & Borgo del BenEssere Asd
Giorgia Lakshmi
Benvenuti sul nostro sito!
Borgo del BenEssere A.s.d. nasce dalla passione e dall’amicizia di tre insegnanti di yoga. Insieme, abbiamo voluto creare un luogo speciale dove poter condividere non solo le nostre conoscenze, ma soprattutto i valori di una disciplina millenaria che ha cambiato le nostre vite.
Qui troverai un’oasi di pace e di crescita. Il nostro obiettivo è guidarti in un percorso di benessere completo, che ti aiuti a nutrire la mente, il corpo e lo spirito. Condivideremo con te consigli pratici sullo yoga, sull’Ayurveda, sulla meditazione e sulla crescita personale.
Perché crediamo che il vero benessere sia un viaggio, un’esperienza da vivere ogni giorno.
Ogni volta che siamo consapevoli del nostro respiro diventiamo anche assolutamente presenti a noi stessi. Questa presenza è la chiave di tutte le trasformazioni interiori.
Hatha Yoga
Yoga è diventare attenti a sè, agli altri e alla vita.
E' accogliere le rigidità e i limiti.
E' stare nel presente con gioia.
E' apprezzare il silenzio.
E' connessione con il nostro Sè, con gli altri e con la Natura.
Face Yoga
Face Yoga significa volersi bene, prendersi cura di sé stesse a 360 gradi, in modo consapevole.
Borgo del BenEssere A.s.d.
Siamo 3 amiche insegnanti di yoga e il nostro obiettivo è far conoscere lo Yoga e i suoi numerosi benefici.
Perchè Esplora Yoga
Ho scelto questo nome perché esplorare è parte della mia natura. Sono molto curiosa e mi piace esplorare tutto ciò che non conosco.
Ogni singolo giorno è per me un’esplorazione, un viaggio interiore alla ricerca della versione migliore di me.
Il viaggio interiore è come l’esplorazione di un territorio sconosciuto dove in ogni momento manteniamo una capacità di apertura al nuovo e una capacità di meravigliarsi: è come un pellegrinaggio dove ciò che conta è il viaggiare stesso e non la meta.
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La parola Sankalpa deriva dal sanscrito: San significa “verità più alta” e Kalpa, vuol dire “promessa”. Sankalpa è quindi un proposito, un desiderio, un’intenzione. Il